Com puc ajudar-te
A vegades tenim la sensació de no saber què ens passa, altres vegades ens sentim atrapats, sense sortida, i altres, simplement ens volem conèixer i saber més de nosaltres.
Com a protagonistes de la nostra vida decidim la manera de viure-la i estar en el món. Les nostres relacions, vincles afectius, pors, addiccions, ansietats i estrès, somatitzacions, problemes d'autoestima... són conseqüència de la nostra actitud davant la vida. I gran part del nostre malestar, es deu al desconeixement de nosaltres mateixos.
La teràpia pot ser una potent eina d'auto-coneixement i transformació, per tot aquell que desitgi entendre i resoldre els seus conflictes personals. Així com arribar a ser més conscient d'un mateix i de l'entorn.
T'ofereixo un espai en el que seràs respectat. Un espai fet a mida per les teves necessitats, un espai on descobrir-te, creixer i viure des de la consciencia.
Teràpia individual
Espai en el que podràs entendre i resoldre els teus conflictes personals, on podràs redescobrir-te ampliant la teva consciencia i coneixement, afavorint el canvi en la manera de sentir i relacionar-te amb tu mateix, els altres i l'entorn.
Teràpia grupal
Espai compartit on poder expressar-nos, escoltar i sentir-nos escoltats, recolzar i sentir-nos recolzats, aprendre de l'altre i compartir amb els altres sent nosaltres mateixos.
El treball en grup afavoreix el recolzament necessari per a un desenvolupament saludable.
Tallers a mida
Si sou un grup de persones interessades a fer un taller en concret (autoestima per a dones, saber escoltar les pors, gestió de les emocions...) proposeu-me la idea i jo us preparo el taller.